于是，又举了一早上的铜狮子。

脱了鞋光着脚举的。

吃早餐的时候，半斤一块的牛排，他一个人就吃了八九块。

这是黄师傅特意交代王姨做的。

做了那种高强度的训练，当然要多吃一些肉才能够补充体力。

上午开始，又是雕豆腐花。

一直到晚上11点。

这才睡觉。

睡觉之前，他喝了保温杯里面的水，发现里面没有泡枸杞。

他很欣慰。

那个小丫头终于懂得尊重他的想法了。

然后第二天他找上了姚笑笑：

“你昨天为什么没有在保温杯里泡上枸杞？”

姚笑笑小心翼翼的：“你不是说那是对你的羞辱吗？所以我就没有泡了。”

“那确实是对我的羞辱，”方浩表示，“可是我寻思着你应该不止买了前天晚上泡的那一些吧？既然买了，不泡那不就是浪费了吗？虽然我们的物质条件还行，可是咱们也不能那么浪费啊！”

“那……今天我继续泡？”姚笑笑不确定的问道。

“嗯。”

方浩点了一下头，然后又补充：

“只是为了避免浪费，把你买的那些枸杞都泡完了，就不要再做这种无聊的事情了。”

于是，当天晚上保温杯里又泡上了枸杞。

就这样一天又一天的，一连七八天方浩都是这样过去的。

枯燥，而且累。

不过他对力量的控制也越来越精微了。

用黄师傅的话来说，那就是形成了肌肉记忆。

吃饭的时候，也终于不用再小心翼翼的。

又买了一张床，一个晚上睡过去，第二天醒过来的时候，床居然没有塌掉。

甚至他还玩了几局游戏。

虽然技术还是一如既往的差，但是键盘和鼠标都完完整整的在那里，这就是一个巨大的进步。

而且，他还养成了早睡早起的好习惯。

每天早晨不到6点就起床。

晚上11点之前就睡觉。

有一些遗憾的是，经过了七八天的训练，方浩还是没有学会在豆腐上雕刻出一朵牡丹花来。

那本来就是一个精细的活。

黄师傅能够几天的时间做到那一步，是因为他在激发异能之前就是一个厨师，只要能够精准的控制自己的力量，就可以做到这一点。

而方浩没有那样的基础，当然也不可能在这几天的时间里做到那一点。

他只是在这个过程中掌握了自己的力量，不至于因为控制不住自己的力量而给身边的物件带来破坏。

在这之后，黄师傅才正式的教方浩武技。

在这期间，丁寅和方浩还在某个地方签了一份散打比赛的合同，特别的注明了比赛中发生了人员伤亡，参赛选手不用负担法律责任。

在大量异能者出现之后，这样的事情就多了。

有关方面一开始是并不允许这样的事情发生，后来大概是觉得通过这种明面上的擂台比赛来解决恩怨要给他们私底下解决好一点，至少在别人眼中，社会秩序还是存在着的，所以就同意了这种擂台了结私人恩怨的事情。

按照约定的日期，留给方浩的时间也只剩下几天了。

方浩要做的就是在这剩下的几天时间里提高自己的散打技能，争取将丁寅给打败，最好是将他给打死。